My Adventure

My Adventure
WELCOME TO MY BLOG Just want to share all about my thought, my life, joke, tips, some picture , information, etc , i hope can be usefull or ispiration for me and for u all, thank u... ejoy it.. ^_^

Wednesday, April 16, 2014

crying on






sometime I can't hide to crying on, becouse I'm a women and I have a weak heart, but I just can try to keep smile...as always

tapi kawan dibalik kesedihan itu, kita ambil hikmahnya.., walaupun hati galau, tapi tetep ajah masih ada sisi positifnya, xiixix maanfaat diatas kegalauan karena bisa menjadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran.


Dilansir Beliefnet, berikut beberapa keajaiban air mata bagi kesehatan:

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kita bisa menangis meledak-ledak.

(ctr/beliefnet)

Sunday, February 23, 2014

Mengurus Paspor Sendiri melalui ONLINE






Untuk memulai our journey to around the world, langkah awal adalah membuat paspor, nah gimana caranya mengurus paspor sendiri melalui online dan tanpa calo, karena biaya calo pastinya lebih mahal,
kebetulan kemarin aku abis urus paspor sendiri,
langkah pertama kita siapkan dokumen persyaratannya yaitu :

1. KTP
2. KK ( kartu keluarga )
3. Akte lahir / Ijazah / Akte menikah
4. Surat keterangan kerja ( jika yang masih bekerja )

(siapkan hasil scan, fotocopy dan original )

dokumen di scan dengan format JPG, atau cara pinternya di foto ajah pake HP, siapa tau keliatan .. :D
fotocopy semua 1 rangkap ajah dan originalnya siapain untuk wawancara.


and then kita buka website www.imigrasi.go.id

masuk ke halaman depan - layanan publik - layanan online - layanan paspor online
pilih pra permohonan personal

selanjutnya isi data pribadi sampai terakhir menentukan kapan akan datang untuk memberikan berkas ke kanim yang dituju.

jika proses input data sudah selesai, buke email karena akan mendapatkan email dari imigrasi yang berisi barkot untuk kode antrian, yaitu 2 rangkap
satu lembar untuk petugas BNI, satu lembar untuk dibawa ke kantor imigrasi.

Proses Pembayaran.

Sebelum kita memasukkan berkas ke kantor imigrasi, jangan lupa membayar ke BNI dulu, sebesar Rp. 255.000 + Rp. 5.000 (biaya adm ) ( biaya per Februari 2014 )

Pengajuan Berkas.

Datang ke Kantor imigrasi yang telah anda pilih, datang jam 7.30 sudah sampai sana, minta map kuning dan form untuk di isi ( it's free )

berkas ditumpuk di bagian customer care, nanti akan dipanggil satu persatu, untuk di cek kelengkapan berkas, kemudian dari loket penerimaan dokumen akan memberikan nomer antrian untuk foto dan wawancara.

FOTO DAN WAWANCARA.

foto dan wawancara dilakukan mulai jam 13.00 ( senin- kamis ) khusus hari jumat pukul. 13.30
siap-siap menunggu ya, karena antrinya agak lama, dan petugasnya banyak ngrumpi and mainan HP hufff ... (maaf ya ini berdasarkan pengalamanku saja )

wawancara nya ditanya mau kemana,tujuannya apa dan meminta kelengkapan dokumen, kalo bisa ijazah dan akte lahir asli dibawa ya, karena petugas menanyakan itu, kebutulan aku gak bawa, tapi lolos juga... ( thanks ya mbak petugas )

terakhir petugas membrikan jadwal kapan selesai paspor kita, biasanya 3hari kerja.

oke itu saja pengalamanku,semoga berguna bagi pelancong yang akan around the world. Gampang kan urus sendiri, biaya gak banyak, dan gak butuh waktu yang banyak karena mengunakan online, kenapa harus online, manfaatkan teknologi guys, karena kalo yang gak online pelayanannya lebih rempong dan lebih lama. oya gak ada biaya2 lain ya.. jangan mau kalo disuruh bayar, karena kita cukup membayar di BNI saja.

so Good luck and siap2 menunggu seharian yaa... ^_^ selamat jalan-jalan overseas...









Sunday, February 16, 2014

The Most BEAUTIFULL PLACE IN THE WORLD


impianku ingin berjelajah dunia..., dunia ini indah, rasanya pingin aku kunjungin satu persatu, tapi apa daya. okane arimasen ( gak ada duit ) ...

yang bisa aku lakukan sekarang hanya dreaming..., dan bisa melihat di internet, tempat-tempat yang indah..

Alhamdulilah aku tinggal di indonesia, yang cukup banyak pemandangan indah, dah memiliki banyak budaya, aku beryukur atas apa yang aku dapat..

tapi gak ada salahnya kita ngintip indahnya isi dunia ini ...

yukk kita intip bareng

!. INDONESIA

dimulai dari indonesia dulu yaa.., kita kan punya banyak tempat-tempat yang indah, sebenarnya tinggal lompat pager, tapi tetep ajah okane arimasen .. hehehe

pulau bali


Candi Borobudur



Gunung Bromo


Raja Empat papua


indonesiaku


2. Malaysia



3. Singapura



4. Thailand


5. Vietnam


6. MEKAH (Cita-cita paling pertama )


7. AFRIKA



8. INDIA


9. Japan



10. Venesuela


11. PARIS


12. BELANDA / NETHERLAND


13. ENGLAND


14. CHINA


15. MEXICO



16. AMERIKA SERIKAT

Antelope Canyon


17. AUSTRALIA



18.DUBAI


19. MESIR


20. MALDIVES



DAN masih banyak-banyak lagi... capek yang copas copas. ..

nah siapkan paspor mu, liat isi dompet.. yukk kita jalan-jalan
kalo emang gak punya uang.. mending kita merem ajah ..., sambil ngebayangin pergi keliling dunia .. hahah namanya juga mimpi .. yukk kita tidur ... zzzZZZZZzzzzZZZZzzzz ....






Friday, January 31, 2014

Sendi Rahang Sakit






Entah sakit ini bermulai dari kapan, tau-tau sendi gerahangku sakit, mungkin penyebabnya karena pas tidur salah posisi atau menguap yang berlebihan, jadi gak bisa membuka mulut lebar, paling mentok 2jari tangan, kalo dipaksain sakit, pertama-tama bunyi klik klik di sendi gerahang, aku paksain buat buka mulut / menguap, ternyata bunyi itu udah ilang, tapi mulut ku tambah sakit ajah, kedokter umum malah katanya infeksi, dah ngeri ajah deh, kalo menurut mbah gugel harus kedokter drg Prosthodontis, alias yang tau bedah mulut, wah dah denger bedah mulut ajah dah ngeri, makanya aku biarin ajah siapa tau sembuh, ehh bukannya sembuh tapi malah tambah sakit, akhirnya kuberanikan diri kedokter gigi, karena ada telpnya maka aku telp dulu, kasus seperti ini beliau bisa gak, ternyata aku disuruh datang ajah bawa STICK ES CREAM, yaudah aku ikutin ajah, udah bayangin ajah, stick es krim buat ganjel mulut ku.. selebar apakah mulutku nanti heheh dah parno ajah...

Akhirnya ketemu juga sama drg. sulis dengan hati yang berdebar-debar, takut diapa-apain, dan ternyata pemirsa, aku disuruh tiduran di kursi penanganan gigi, dan cuma diarahin cara pengunaan stick es krim itu, akhirnya parno ku ilang...

caranya :


ambil stik es krim, susun stick es krim mulai dari 10 stick dulu dengan cara digigit ajah di mulut sampai sekuatnya mau berapa menit, jika tidak sakit, tambahkan stik satu persatu sampai sakitnya berasa,
kemudian setelah itu masukkan ke gigi paling ujung yang sakit dengan cara menyusun seperti tadi, dari 7 stick pelan-pelan sampai 12stik atau semampunya, jika sakit gak usah dipaksain

stick ini berfungsi untuk membuka treck - treck yang terkunci.., treck (serasa treck mobil ajah :D )

oya terapi seperti ini dilakukan dipagi hari sebelum gosok gigi, sebelum cuci muka...palagi sebelum mandi.
ada resep obat yang harus dibeli, yaitu NEW SKELEN , karena di apotik-apotik seperti century, kimia farma dan apotik-apotik terdekat gak ada, maka apoteker menyarankan dengan obat MOXAM dengan fungsi yang sama yaitu meregangan otot sendi, kata dokter sih gpp yaudah aku minum ajah sehari 2x.

alhasil, alhamdulilah sekarang lebih baik, gak sesakit seperti kemaren, padahal aku baru melakukan terapi ini 3hari berjalan...
akan aku lakukan sampai bener-bener sembuh dan kalo mangap gak sakit.

semoga artikel ini bermanfaat, jadi gak usah bayar dokter dan gak usah ke dokter bedah mulut, entar mulutnya dimacem-macemin lagi malah jadi banyak biaya... harusnya sepele malah jadi berabe.
coba terapi ini dulu ya prends, jika emang tidak sembuh2 mungkin ada infeksi disendinya.. baru hubungi dokter..

terapi ini dilakukan dalam catatan giginya memang bagus, dan tidak ada pembekak'an, tapi kalo ragu yah pergi kedokter ajah deh biar aman.., siapa tau penyakit masing-masing orang berbeda. murah kok, cuma buat biaya konsul ajah ... sekitar cepek'an.


yang gie sakit sendi rahang, Get Well Soon yaa.... ^_^


Sunday, January 19, 2014

Efek Negatif Ganja






Efek Negatif Ganja ini harus anda ketahui karena benda yang satu ini dengan sangat mudah beredar di masyarakat tanpa diketahui oleh pihak yang berwajib. Anda harus baca efek negatif yang ditimbulkan oleh ganja agar bisa mengambil keputusan saat diajak menggunakan obat-obatan yang satu ini.

mengapa judul ini efek NEGATIF ganja?? Alasannya simple karena ganja sendiri tidak punya efek positif bagi kehidupan manusia.


Efek Negatif Ganja :

1.Kehilangan Kendali

Salah satu efek ganja yang sangat dikenal di masyarakat luas ialah ganja bisa menyebabkan seseorang hilang kendali . Menyebabkan Halusinasi ,Amnesia, peningkatan sensasi, eurofia. Oleh karena itu bahan obat-obatan ini di ilegalkan di negara kita. Karena tentu sangat berbahaya apalagi yang biasanya mengkonsumsi narkotika ini ialah kaum muda yang merupakan harapan bangsa kedepannya.

2.Masalah Paru-Paru


Pengguna ganja biasanya memiliki masalah paru-paru terutama pernapasan. Dengan mengkonsumsi ganja 3-4 puntung ganja sama bahayanya dengan mengkonsumsi rokok 20 puntung. Selain masalah pernapasan akan muncul berbagai masalah lain pada paru-paru. Bahkan ganja lebih beresiko menyebabkan ganguan paru-paru dibanding rokok di lansir "Steadyhealth"

3.Kecanduan

Ganja memiliki kadar bahan adiktif sehingga dapat menyebabkan ketergantungan dan yang berbahaya ialah pengguna ganja dari hari kehari akan mengkonsumsi ganja lebih banyak karena ketergantungan. Oleh karena itu dapat menyebabkan berbagai efek negatif hingga OVERDOSIS.

4.Sakit Jiwa


Efek yang satu ini merupakan lanjutan dari efek sebelumnya yaitu kehilangan kendali . Akibat penggunaan ganja yang berlebihan efek ini akan muncul. Si penggunga makin lama akan kehilangan kendali atas dirinya pada suatu saat si pengguna akan benar-benar tidak bisa mengendalikan dirinya dan mengalami gangguan jiwa.


5.Menganggu Sistem Reproduksi

Melalui proses penelitian diketahui bahwa ganja membuat hormon testosterone oleh karena itu dapat mengurangi jumlah sperma . Dan dampak selanjtnya ialah menurunnya vitalitas pria atau bisa juga mandul.

6. Pikun

Karena sisten syaraf terganggu, di usia muda pun pikun bisa terjadi karena kecanduan ganja, masih muda saja sudah pelupa gimana tuanya nanti...

7.Meningkatnya Kriminalitas

Banyak mungkin yang bertanya apa hubungannya kriminalitas dengan ganja. Saya jelaskan .. Ganja membuat orang ketergantungan bagi orang yang tidak punya uang banyak tentu akan berusaha untuk mendapatkan uang dan membeli ganja. Di saat tertentu dimana pengguna telah sangat bergantung pada ganja maka ia melakukan apapun untuk mendapatkan ganja walaupun dengan cara kriminalitas sekalipun.

8.MASUK PENJARA


Ini adalah dampak yang pasti akan timbul jika anda menggunakan ganja karena negara kita mengilegalkan barang yang satu ini. Setidaknya ini akan menjadi alasan kuat anda untuk menolak ganja. Dan hukumannya juga tidaklah ringan untuk pengguna ganja.


so stay away from this marijuana.. its not good for your healty and your relationship. and i hate it

copas dari tommysytriadi.blogspot.com