MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN KESUBURUAN WANITA

udah puluhan kali membaca tentang kesuburan, tapi tetap ajah susah dijalanin, untuk mengingatkan kembali yukk, makanan yang bisa meningkatkan kesuburan wanita, jangan dibaca ajah, tapi di pratekkan...,



Berikut ini adalah jenis jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan wanita

► Daging merah

Kandungan zat besi dalam daging merah amat mampu menurunkan risiko kemandulan yang timbul dalam proses ovulasi. Zat besi membantu meningkatkan sel darah merah juga mengurangi ancaman anemia. Daging merah juga mendukung ovulasi dan efisien mempertahankan pembelahan sel.

► Kacang

Kacang almond bisa menjadi solusi kemandulan yang sangat lezat. Kacang almond mengandung vitamin E yang tinggi yang mampu meningkatkan gairah seks wanita, sementara secara bersamaan bisa melindungi embrio dari keguguran.

► Tiram

Memakan tiram mungkin terlihat tidak menarik bagi sebagian orang, tetapi mereka yang ingin meningkatkan kesuburan tentu harus berselera. Tiram mengandung zat besi yang amat penting bagi kesehatan ovulasi dan produksi sel telur yang stabil. Selain tiram, zat besi juga terkandung dalam telur, biji-bijian dan kacang-kacangan.

► Kentang panggang

Kentang panggang mengandung vitamin B yang sangat tinggi. Ini sempurna untuk semangat bercinta. Kandungan vitamin B dan E ditemukan dalam makanan ini, yang juga bisa meningkatkan pembelahan sel serta meningkatkan peluang produksi ovum yang sehat.

Via : id.she.yahoo.com

Dapatkan informasi lebih lanjut tentang panduan cara cepat hamil yang disusun oleh Dr. Rosdiana Romli SpOG disini >> http://tinyurl.com/akuinginhamil